バランスボールを購入

By | 2011/05/19

前から気になっていた「バランスボール」を買ってしまいました。大きなボールの上にバランスをとって乗っかるだけですが、それでインナーマッスルを強化することもできるとか。さっそく自分でもやましたが、確かにお腹など体幹には利きそうです。

ただし、自分が想像していたものよりでかい!使わないときの置き場所に困りそう。

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